Новости: Прием жидкости при спортивных нагрузках.

Занятие спортом на жаре

Главный механизм поддержания нормальной температуры тела во время спортивных занятий – потение. На жаре спортсмен, особенно молодые, рискуют пострадать от обезвоживания организма, которое грозит человеку судорогами, усталостью и тепловым ударом. Опасность обезвоживания организма можно предотвратить частым потреблением жидкости во время занятий спортом. После их завершения спортсмен должен продолжать пить, чтобы компенсировать потерю жидкости, причем холодная вода является лучшим из известных средств для восстановления правильного водного баланса в организме.

далее>>>>

Поиск по сайту

Случайное фото

Фото (Шубина Владимира )(Прикольное фото)Не спортивно но экстримально

Shoutbox

i_pood

26-03-2026 20:42

Может тему какую нибудь откроем? А то кроме чатика здесь все застыло в 15 году)

chez

13-02-2026 09:34

Сарбайк был недоступен пару месяцев пока я разруливал проблемы с хостингом, теперь снова все в порядке

Evgeniy

03-06-2025 08:45

Привет ! BlackBrother, а какая там проблема с маршрутом ? Все вроде и так прозрачно. Выезд со старого аэропорта -> Усть-Курдюмское шоссе->мост Пристанное -> Каюковка -> развязка на Маркс(Е

BlackBrother

13-05-2025 15:28

Всем Привет! velofaraon как житуха! ) Ребят у кого то остался маршурт 2 моста еще ? )

Nickolaich

10-05-2025 06:36

2 ALF: Ты прав, сайтик мертв. А вдруг воскреснет? Внесу капли жизни.

Evgeniy

10-03-2025 21:22

Большое Спасибо администрации SarBike за все еще живой форум ! Мне думается, что он должен-таки наполниться жизнью !

velofaraon

24-02-2025 07:45

это да, каждый день сюда захожу