|
Вертикальный километр (горный бег)
|
|
ray
|
Опубликовано 25-04-2012 14:37
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Вертикальный километр:
РЕЗУЛЬТАТЫ
СПЛИТЫ
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|
|
|
tolsty
|
Опубликовано 25-04-2012 19:52
|

Пользователь
Сообщений: 456
Зарегистрирован:
04/11/2009 22:02
|
Хорошее мероприятие)))) Фоток хочется посмотреть.
8906317 одиннадцать 22. всем рад
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 25-04-2012 20:04
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Фотоальбом "Вертикальный километр" от Жени Гурьянова.
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|
|
|
Orient
|
Опубликовано 27-05-2013 20:54
|

Пользователь
Сообщений: 49
Зарегистрирован:
17/02/2011 09:34
|
у Лебедевой Елены по моему время неправильно
|
| |
|
|
|
Alexander Baranov
|
Опубликовано 13-05-2014 13:20
|

Администратор
Сообщений: 135
Зарегистрирован:
20/05/2005 11:29
|
Светлана, а планируется ли проведение гонки в этом году?
|
| |
|
|
|
inkub
|
Опубликовано 13-05-2014 23:53
|

Пользователь
Сообщений: 21
Зарегистрирован:
31/10/2011 09:20
|
ПОЗДРАВЛЯЕМ Светлану Малову с 1 местом на Elbrus Race!!! и да интересно что там с нашим забегом))
The free climber!
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 15-05-2014 12:48
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
СПАСИБО всем за поздравления! Все это - и такое событие, и эмоции, и поздравления друзей вдохновляют двигаться выше и выше 
К сожалению, Вертикального километра весной точно не будет, 10 июня уезжаем на RedFox AR. Если к осени еще будет энтузиазм у любителей бегать в гору, то проведем забег осенью, может даже где-нибудь в области - неподалеку от Саратова, посмотрим.
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|
|
|
vladk
|
Опубликовано 16-05-2014 18:33
|

Пользователь
Сообщений: 684
Зарегистрирован:
12/04/2006 00:18
|
Поздравляю чемпионку! Особо порадовал отрыв, грубо полчаса от второго и час от третьего места, а на третьем известная по ОЖ Сафронова! А рассказ-отчет будет, или, хотя бы трек?
«Главное прыгнуть с обрыва – по пути у вас обязательно вырастут крылья». (Рэй Бредбери)
|
| |
|
|
|
tripisyat
|
Опубликовано 21-03-2015 14:12
|

Пользователь
Сообщений: 3
Зарегистрирован:
13/03/2012 08:03
|
Доброго времени суток,друзья!
Есть в планах у организаторов этого замечательного мероприятия провести вертикальный километр в 2015 году?
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 25-03-2015 23:05
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Вертикальный километр будет!
18 апреля на закате. Чуть позже время старта определим точнее.
Старт - в режиме контрольной тренировки перед Эльбрусом.
1км: 4 круга по 250м (набора высоты). Это 4 подъема-спуска. Все горки над прудами 9-й дачной. Все максимально вертикально и максимально просто, чтобы не заблудиться.
500м: 2 круга по 250м (набора высоты).
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|
|
|
fightmaster
|
Опубликовано 26-03-2015 01:07
|

Пользователь
Сообщений: 117
Зарегистрирован:
28/06/2011 20:29
|
Свет, если нужна будет какая-нибудь помощь до старта, или в разметке, готов помочь.
|
| |
|
|
|
tripisyat
|
Опубликовано 26-03-2015 12:18
|

Пользователь
Сообщений: 3
Зарегистрирован:
13/03/2012 08:03
|
Спасибо огромное за информацию!Обязательно будем на старте!
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 28-03-2015 23:55
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Старт будет как обычно, на Савеловых горах, над Андреевскими прудами. Время: 17-00, то есть на закате.
Старт - наверху на хребтике, прямо над верхним прудом. Дистанция проложена вверх-вниз. Максимально вертикально, максимально просто. Набор высот на одном круге 250м. 1 круг - это 4 подъема + 4 спуска. Полная дистанция вертикального километра - это 4 круга.
Будет разметка ленточками. Карта одного круга здесь >>
Предварительная регистрация не нужна. Приглашаются все желающие. Форма одежды - парадная - светлый верх, темный низ .
Дима, спасибо за предложение, если что, свистнем
Изменил(а) ray, 13-04-2015 21:43
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|
|
|
Landgraf
|
Опубликовано 06-04-2015 17:07
|

Пользователь
Сообщений: 3844
Зарегистрирован:
29/05/2009 11:44
|
Эх, быстрее бы уже размяться после зимы)
|
| |
|
|
|
Frost
|
Опубликовано 06-04-2015 18:19
|

Пользователь
Сообщений: 567
Зарегистрирован:
11/02/2006 16:58
|
придется в хб футболке бежать)
Будь смелым. Если не можешь - притворись. Разницы никто не заметит
|
| |
|
|
|
fightmaster
|
Опубликовано 06-04-2015 18:38
|

Пользователь
Сообщений: 117
Зарегистрирован:
28/06/2011 20:29
|
Сегодня пробовал снять gps трек круга, но 3 спуск и подъем еще в снегу. Если кто-то захочет пробежаться, лучше пропустить этот участок в ближайшие дни. Ноги промокли и было не очень приятно.
В целом, 1 и 4 подъемы действительно вертикальные, палочки на них не помешали бы. На 2 и 3 ощущение были лично у меня приятнее.
Сам круг намного динамичнее и интереснее для зрителей.
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 08-04-2015 01:44
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Дима, в снегу уже только 3-й спуск. 3-й подъем уже практически сухой - сегодня там были, бегали 1-2-4 петли. Конечно, с палками. Легче, быстрее на подъемах и безопаснее на спусках. Думаю, через недельку и спуск очистится.
Всем выдадим на время старта функциональные красивые номера-майки.
Леша, а кто мешает бежать не в х/б ? У нас в СпортМире полно спортивных футболок 
И кросовок для бега по бездорожью тоже 47-000-1
Изменил(а) ray, 10-04-2015 17:15
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|
|
|
fightmaster
|
Опубликовано 08-04-2015 02:40
|

Пользователь
Сообщений: 117
Зарегистрирован:
28/06/2011 20:29
|
Дима, в снегу уже только 4-й спуск. 4-й подъем уже практически сухой - сегодня там были, бегали 1-2-3 петли.
Может немного не добежал до полянки, завтра будем еще пробовать
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 14-04-2015 00:50
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
ВНИМАНИЕ!!!
Время старта сдвигаем на 17-00 (а то не успеем все до темноты прибежать).
Контрольное время - 2 часа.
Не забудьте:
фонарики,
свое питье на время забега и после.
Будет палатка, где можно оставить вещи.
Если приедете на велосипеде, прихватите с собой велозамок.
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 19-04-2015 01:37
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Было классно!
Результаты тут
Тренировочный старт прошел при поддержке экипировочного центра "СпортМир"
Главное - удовольствие от процесса! :-)
|
| |
|