или Регистрация
Наши друзья
Сейчас на сайте
Гостей: 3

Пользователей: 0

Всего пользователей: 13,236
Новый пользователь: fofoofooo
Просмотр темы

 Распечатать тему
Вертикальный километр (горный бег)
ray
Вертикальный километр:

РЕЗУЛЬТАТЫ

СПЛИТЫ
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
tolsty
Хорошее мероприятие)))) Фоток хочется посмотреть.
8906317 одиннадцать 22. всем рад
 
ray
Фотоальбом "Вертикальный километр" от Жени Гурьянова.
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
Orient
у Лебедевой Елены по моему время неправильно
 
Alexander Baranov
Светлана, а планируется ли проведение гонки в этом году?
 
inkub
ПОЗДРАВЛЯЕМ Светлану Малову с 1 местом на Elbrus Race!!! и да интересно что там с нашим забегом))
The free climber!
 
ray
СПАСИБО всем за поздравления! Все это - и такое событие, и эмоции, и поздравления друзей вдохновляют двигаться выше и выше по-доброму и с улыбкой

К сожалению, Вертикального километра весной точно не будет, 10 июня уезжаем на RedFox AR. Если к осени еще будет энтузиазм у любителей бегать в гору, то проведем забег осенью, может даже где-нибудь в области - неподалеку от Саратова, посмотрим.
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
vladk
Поздравляю чемпионку! Особо порадовал отрыв, грубо полчаса от второго и час от третьего места, а на третьем известная по ОЖ Сафронова! А рассказ-отчет будет, или, хотя бы трек?
«Главное прыгнуть с обрыва – по пути у вас обязательно вырастут крылья». (Рэй Бредбери)
 
tripisyat
Доброго времени суток,друзья!

Есть в планах у организаторов этого замечательного мероприятия провести вертикальный километр в 2015 году?
 
ray
Вертикальный километр будет!

18 апреля на закате. Чуть позже время старта определим точнее.

Старт - в режиме контрольной тренировки перед Эльбрусом.

1км: 4 круга по 250м (набора высоты). Это 4 подъема-спуска. Все горки над прудами 9-й дачной. Все максимально вертикально и максимально просто, чтобы не заблудиться.

500м: 2 круга по 250м (набора высоты).
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
fightmaster
Свет, если нужна будет какая-нибудь помощь до старта, или в разметке, готов помочь.
 
tripisyat
Спасибо огромное за информацию!Обязательно будем на старте!
 
ray
Старт будет как обычно, на Савеловых горах, над Андреевскими прудами. Время: 17-00, то есть на закате.

Старт - наверху на хребтике, прямо над верхним прудом. Дистанция проложена вверх-вниз. Максимально вертикально, максимально просто. Набор высот на одном круге 250м. 1 круг - это 4 подъема + 4 спуска. Полная дистанция вертикального километра - это 4 круга.

Будет разметка ленточками. Карта одного круга здесь >>

Предварительная регистрация не нужна. Приглашаются все желающие. Форма одежды - парадная - светлый верх, темный низ по-доброму и с улыбкой.

Дима, спасибо за предложение, если что, свистнем по-доброму и с улыбкой
Изменил(а) ray, 13-04-2015 21:43
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
Landgraf
Эх, быстрее бы уже размяться после зимы)
nick-name.ru/forum2t6/Landgraf.gif
Люблю причинять добро...
8-961-648-3111
Купи себе кусочек легендарного КроссЛандграфера! Дербан открыт! остались тормоза
также в продаже мембранная обувь
 
Frost
придется в хб футболке бежать)
Будь смелым. Если не можешь - притворись. Разницы никто не заметит
 
fightmaster
Сегодня пробовал снять gps трек круга, но 3 спуск и подъем еще в снегу. Если кто-то захочет пробежаться, лучше пропустить этот участок в ближайшие дни. Ноги промокли и было не очень приятно.

В целом, 1 и 4 подъемы действительно вертикальные, палочки на них не помешали бы. На 2 и 3 ощущение были лично у меня приятнее.

Сам круг намного динамичнее и интереснее для зрителей.
 
ray
Дима, в снегу уже только 3-й спуск. 3-й подъем уже практически сухой - сегодня там были, бегали 1-2-4 петли. Конечно, с палками. Легче, быстрее на подъемах и безопаснее на спусках. Думаю, через недельку и спуск очистится.

Всем выдадим на время старта функциональные красивые номера-майки.

Леша, а кто мешает бежать не в х/б ? У нас в СпортМире полно спортивных футболок по-доброму и с улыбкой

И кросовок для бега по бездорожью тоже по-доброму и с улыбкой 47-000-1
Изменил(а) ray, 10-04-2015 17:15
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
fightmaster
Дима, в снегу уже только 4-й спуск. 4-й подъем уже практически сухой - сегодня там были, бегали 1-2-3 петли.


Может немного не добежал до полянки, завтра будем еще пробовать
 
ray
ВНИМАНИЕ!!!

Время старта сдвигаем на 17-00 (а то не успеем все до темноты прибежать).

Контрольное время - 2 часа.

Не забудьте:

фонарики,

свое питье на время забега и после.

Будет палатка, где можно оставить вещи.

Если приедете на велосипеде, прихватите с собой велозамок.
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
ray
Было классно!

Результаты тут

Тренировочный старт прошел при поддержке экипировочного центра "СпортМир"
Главное - удовольствие от процесса! :-)
 
Перейти на форум:
Поиск по сайту

Случайное фото