По полям, по лесам, снова на 150 км. - Экстремальный спорт в Саратове

Просмотр темы

Экстремальный спорт в Саратове » Горный велосипед и BMX » Покатухи и тренировки

Страница 2 из 5: 123 4 5

По полям, по лесам, снова на 150 км.
Landgraf	#21 Опубликовано 20-05-2010 10:16
Пользователь Сообщений: 3844 Зарегистрирован: 29/05/2009 11:44	у меня тоже не получается по планам... Люблю причинять добро... 8-961-648-3111 Купи себе кусочек легендарного КроссЛандграфера! Дербан открыт! остались тормоза также в продаже мембранная обувь


m@xim	#22 Опубликовано 20-05-2010 10:43
Пользователь Сообщений: 249 Зарегистрирован: 18/08/2008 10:43	Landgraf открою секрет тебе... а никто и не ожидал что ты поедешь.. даже если бы ты тут написал что будешь и отплюсадинился бы мильён раз


Konstruktor	#23 Опубликовано 20-05-2010 10:56
Пользователь Сообщений: 732 Зарегистрирован: 04/08/2008 20:45	Обращение к новичкам: друзья! Подумайте 3 раза прежде чем ехать на 150 в бодром темпе. Если вы не ездили на 100-нечего рвать здоровье. Тренируемся, пробуем в одиночку в спокойном темпе, потом едем групой. После сотни, каждый километр дается трудно. Нужно правильно питаться и правильно крутить, чтобы не спалить колени и не перегрузить сердце. Берегите своё здоровье.


Genius	#24 Опубликовано 20-05-2010 18:18
Пользователь Сообщений: 370 Зарегистрирован: 15/06/2008 02:05	m@xim написал(а): --1--: Пока нет топикстартера отвечу я, едем в темпе, пьем на ходу и есть тоже на ходу можно. Привалы все же будут но не очень часто и не большие по продолжительности, покупать если будет где и что - это обязательно. По поводу воды, все зависит от маршрута, если поедем таки в светлый то там напряженка с водой по пути следования, если же по маршруту 15 числа, то там с водой не будет проблем ни до 70-90 км. и после Макс, спасибо что пояснил все верно))добавлю от себя только то, что на такой дистанции есть на ходу не только можно - но и нужново всяком случае, я буду делать именно так, а то ребятки нам может грозить чрезмерное похудание либо просто полный отказ организьма, и что тогда?я лично други мои ночевать в поле на траве не собираюсь, как бы романтично оно не звучало P.S. Так что, просьба оценивать свои силы заранее. Сомневающихся - просьба не беспокоиться Изменил(а) Genius, 20-05-2010 18:21 917-982-08-92


--1--	#25 Опубликовано 20-05-2010 19:23
Пользователь Сообщений: 179 Зарегистрирован: 18/02/2010 17:38	Отлично; спасибо за развернутый ответ.Все круто! P.S. Просто интересовался будет ли из 7,2-7,7 часов полноценно отдыхать моя попка хоть 5 мин. или не будет, что в общем не важно так просто для справки. Так все же что суббота или воскресенье? Изменил(а) --1--, 20-05-2010 19:35


vb-	#26 Опубликовано 20-05-2010 19:23
Пользователь Сообщений: 673 Зарегистрирован: 24/06/2009 14:27	Landgraf написал(а): у меня тоже не получается по планам... Ну ты бы еще написал, что очень хотел поехать


Genius	#27 Опубликовано 20-05-2010 20:01
Пользователь Сообщений: 370 Зарегистрирован: 15/06/2008 02:05	vb-develop написал(а): Landgraf написал(а): у меня тоже не получается по планам... Ну ты бы еще написал, что очень хотел поехать не в этой жизни 917-982-08-92


Genius	#28 Опубликовано 20-05-2010 20:04
Пользователь Сообщений: 370 Зарегистрирован: 15/06/2008 02:05	Мероприятие сие случиться в воскресный день, как и указано в начале темы 917-982-08-92


Spirit2007	#29 Опубликовано 21-05-2010 14:29
Пользователь Сообщений: 57 Зарегистрирован: 14/06/2009 23:08	какой маршрут созрел?


Genius	#30 Опубликовано 21-05-2010 17:56
Пользователь Сообщений: 370 Зарегистрирован: 15/06/2008 02:05	Какая нафиг разница? мы кататься едем, маршрут тот же, что 15 числа 917-982-08-92


Keenosh	#31 Опубликовано 22-05-2010 17:12
Пользователь Сообщений: 594 Зарегистрирован: 21/07/2006 21:47	Жень всё в силе? - действительный Член союза писателей CD и DVD - член-корреспондент академии художеств в Adobe Photoshop. -= Вот и сказке ESC, кто не понял F1 =-


Spirit2007	#32 Опубликовано 22-05-2010 20:29
Пользователь Сообщений: 57 Зарегистрирован: 14/06/2009 23:08	Keenosh написал(а): Жень всё в силе? +1 едем или нет?


Genius	#33 Опубликовано 22-05-2010 22:33
Пользователь Сообщений: 370 Зарегистрирован: 15/06/2008 02:05	Sliker написал(а): Keenosh написал(а): Жень всё в силе? +1 едем или нет? Ваш вопрос опрос иторический. Я что, когда то создавал тему и не приезжал? 917-982-08-92


Spirit2007	#34 Опубликовано 22-05-2010 22:35
Пользователь Сообщений: 57 Зарегистрирован: 14/06/2009 23:08	Genius написал(а): Sliker написал(а): Keenosh написал(а): Жень всё в силе? +1 едем или нет? Ваш вопрос опрос иторический. Я что, когда то создавал тему и не приезжал? а вдруг планы изменились уточнить никогда не помешает


Nika-tin	#35 Опубликовано 22-05-2010 22:45
Пользователь Сообщений: 813 Зарегистрирован: 27/07/2005 11:19	Genius написал(а): я лично други мои ночевать в поле на траве не собираюсь, как бы романтично оно не звучало С мужиками, под луной? совсем никак? Да, грубый ты и совсем не женственный Ладно, удачной поездки вам, если форму наберу, и памперс куплю, может и поддержу вас в следующий раз.


Genius	#36 Опубликовано 23-05-2010 19:39
Пользователь Сообщений: 370 Зарегистрирован: 15/06/2008 02:05	Nika-tin написал(а): Genius написал(а): я лично други мои ночевать в поле на траве не собираюсь, как бы романтично оно не звучало С мужиками, под луной? совсем никак? Да, грубый ты и совсем не женственный Ладно, удачной поездки вам, если форму наберу, и памперс куплю, может и поддержу вас в следующий раз. не!! никак!))) я натурал!)) 917-982-08-92


Genius	#37 Опубликовано 23-05-2010 19:51
Пользователь Сообщений: 370 Зарегистрирован: 15/06/2008 02:05	Мы ЭТО сделали! 166 км. при средней 18.4 грунт\асфальт - 70\30. Денису респект. Особый респект Дмитрию, и супер-особенный Татьяне! 917-982-08-92


Spirit2007	#38 Опубликовано 23-05-2010 20:11
Пользователь Сообщений: 57 Зарегистрирован: 14/06/2009 23:08	вух приехал отмылся спасибо всем за покатушку спасибо за помощь и поддержку огромное спасибо Денису у меня наверно где то 140?!


Susanin	#39 Опубликовано 23-05-2010 20:11
Пользователь Сообщений: 1184 Зарегистрирован: 14/04/2008 11:58	чемпионат области по ориентированию подкрался незаметно, вынужден был пропустить ....куда ты нас завел?!...(так обычно говорят мои друзья) +семь-9I7ЗО9IЗ85 <a href="http://susanin64.livejournal.com/">ЖЖ</a>


--1--	#40 Опубликовано 23-05-2010 20:12
Пользователь Сообщений: 179 Зарегистрирован: 18/02/2010 17:38	В общем : Дистанция от моего подъезда и опять до него составила 184 км (компьютер точно откалиброван) Средняя скорость 19 км/ч Это сделали 4 вполне приятных во всех отношениях человека (ну почти) Я, Евгений, Таня и Дима. Огромнейшее спасибище Жене за такой шикарный маршрут и правильное задание темпа. Сам бы врятли такой маршрут составил, что бы как один большой «круг». Да и в одну харю тоже врятли столько проехал, так что еше спасибо Тане и Диме за хорошую компанию. А про преодоление последствий Я лично думаю, что будет совсем не лишним обпится водой- для лучшего преодоления обезвоживания.; накушаться аскарбинки, аевитки и непобрезговать чем нибудь для восстановления сердца (Милдронат или рибоксин или самое простое Корвалол/Волакардин 50капель за час до сна) ну и конечно мази от солнечных ожогов. Эти меры помогут снизить негативный эффект от такой объемной поездки. До встречи на тропинках и грунтовках нашей местности ещё раз ВЕСМ СПАСИБО – БЫЛО КРУТО!:

Страница 2 из 5: 123 4 5

Перейти на форум: