Большая Медведица'2013 - Экстремальный спорт в Саратове

Просмотр темы

Экстремальный спорт в Саратове » Горный велосипед и BMX » Соревнования и фестивали

Страница 2 из 4: 123 4

Большая Медведица'2013
Talliks	#21 Опубликовано 26-04-2013 21:43
Пользователь Сообщений: 657 Зарегистрирован: 27/09/2007 21:44	В качестве пожелания: шашлыка побольше замаринуйте пожалуйста


Tolibanych	#22 Опубликовано 27-04-2013 00:58
Пользователь Сообщений: 47 Зарегистрирован: 06/06/2010 09:35	производство веломаек с символикой БМ только без привязки бы к году. чтоб после проведения не потеряла актуальность


dobryi kot	#23 Опубликовано 27-04-2013 02:13
Пользователь Сообщений: 2 Зарегистрирован: 22/04/2012 20:27	Доброго всем вечера! Я вот собираюсь поучаствовать в первый раз в этом увлекательном мероприятии, у меня такой вопрос - "что нужно брать с собой?, палатку, спальник, кружки-ложки - это понятно.Что-то еще нужное и важное подскажите?".


Tolibanych	#24 Опубликовано 27-04-2013 02:19
Пользователь Сообщений: 47 Зарегистрирован: 06/06/2010 09:35	шлем, вело и просто аптечка неплохо бы, обязательно запас воды предусмотреть. мозги тож прихватить


urpasian	#25 Опубликовано 27-04-2013 02:34
Пользователь Сообщений: 429 Зарегистрирован: 27/06/2011 01:12	Я ещё беру сменную одежду,обувь,газовую горелку,защиту от комаров. 8 906 302 42 17 Виталий. Чем больше нас,тем меньше их.


wladislaw-sl	#26 Опубликовано 27-04-2013 03:25
Пользователь Сообщений: 82 Зарегистрирован: 06/06/2011 20:14	dobryi kot написал: Доброго всем вечера! Я вот собираюсь поучаствовать в первый раз в этом увлекательном мероприятии, у меня такой вопрос - "что нужно брать с собой?, палатку, спальник, кружки-ложки - это понятно.Что-то еще нужное и важное подскажите?". Я как проехавший в первый раз в том году кое что отмечу на примере себя (вес 100, рост 1.8м, пепелац fuji nevada 1.0 (самосбор) 21 ростовки., может кому то из новичков полезно будет, гуру это не читать: 1. Регистрация на ящик Александра Николаевича см. первый пост. 2. Подготовка велосипеда, всё смазать, прокрутить, просмотреть на трещины, проверить обода - нету ли скол в местах креплений спиц - одна микротрещина и считай спицу вырвет из обода, а обод лопнет. Проверить тросики, нету ли трещины в гидролинии... на всякий пожарный проверить петух. Рекомендации к покрышкам - не ставь широкие покрышки с нейлоновым кордом на узкие обода. Такая покрышка на гальке изжуётся за 150км пробега так, что на финише край корда будет сильно истёрт - возможно даже до дырки. Если есть деньги - хороший широкий пистонированный обод от 850 - 1100 рублей в Саратове + сборка колеса. Не забудь насос, минимальный набор инструментов или мультиключ какой - нибудь. 3. С велосипеда удалить по возможности всё ненужное... особенно обтекаемые крылья. 4.Установить флягодержатели, багажник, крепление насоса - задача распределить всё полезное так, чтобы минимально брать на спину в рюкзак и при этом всё должно быть в доступе... Подготовь 3-4 камеры - не понадобятся тебе, может поможешь кому по пути. Если есть возможность возьми запасную покрышку (лёгкую 2.1 шириной, которые в сложенном состоянии места особо не занимают) 5. Из одежды на себя: что - нибудь удобное, желательно велотрусы (с памперсом), майка. Рюкзак конечно лучше с гидратором и желательно с ортопедическими застёжками, продуваемой спинкой - это чисто мои рекомендации, а так что найдёшь... 6. Снаряга и одежда в лагерь: Одежду тёплую на всякий пожарный возьми - самое лучшее - термобельё, практичное - камуфляжка образца середины 90-х или наподобие. По палатке и спальнику тут по желанию - если всё везёшь до места старта сам - то что унесёшь, то унесёшь... Коврик желательно - утром много росы, или после дождя земля вообще сырая... С собой не бери много еды - в лагере всё будет и довольно много.. , лучше по минимуму лёгкий перекус, обязательно воды - не менее 2 литров. Сразу скажу - по пути возможно вода будет в отрезках 1/3 дистанции каждый день. Также возможен проезд через населённые пункты - там тоже можно что нить прикупить по пути. Учти что снарягу всю повезут газельками, так что фактически ты едешь на легке (мягко сказать). 6. Для допуска к старту иметь обязательно ШЛЕМ, АПТЕЧКУ (её состав возможно будет рассмотрен в ближайшее время), заполненную форму договора, деньги, мобильник. Во время гонки - делать фотоотметки своего пепелаца с номером на фоне КП. После приезда сразу доложить судьям на финише, показать фотоотметки. Трасса для новичка не сильно сложная, но всё же во время движения соблюдать осторожность - возможно пересечение с автомагистралями. При спуске с гор аналогично... По пути - обязательно проводить помощь пострадавшим если случилось ЧП, доложить главному судье / организатору по мобильнику, далее в зависимости от ситуации примут решение. От себя нужна минимальная подготовка - в том году много участников натёрли себе задницы, некоторые из-за этого сошли с дистанции - тут рекомендации такие - если вообще на велосипеде не катал - лучше не едь... Если есть минимальный пробег - раз - два в неделю по 5-10км- лучше доведи до 5 раз в неделю - задница быстро привыкнет - обычно (по разговорам с участниками, хотя таких было мало) - это 2-3 недели активного катания... От комаров: спрей или мазь. На месте лагеря перед стартом 3-его дня за собой собрать весь мусор, и закинуть в общаг - на поле будет небольшой контейнер. Ну что вспомню потом допишу... http://vk.com/id2...


Nickolaich	#27 Опубликовано 27-04-2013 11:17
Администратор Сообщений: 3263 Зарегистрирован: 09/03/2005 14:05	Talliks написал: В качестве пожелания: шашлыка побольше замаринуйте пожалуйста Пожелание передал. Tolibanych написал: производство веломаек с символикой БМ только без привязки бы к году. чтоб после проведения не потеряла актуальность Конечно, только так. Изменил(а) Nickolaich, 29-04-2013 11:58 +7 9З7 8I5 77 2О *БМ23: Положение Программа, схемы, маршрут, стартовый взнос * ОГРАНИЧЕНИЯ**


seabeck	#28 Опубликовано 27-04-2013 11:20
Пользователь Сообщений: 1133 Зарегистрирован: 19/03/2009 19:57	Телефон, купальные принадлежности, КЛМН. ПРОДАМ ВЕЛОДЕЛА НЕСКОЛЬКО ОЧКОВ... ВЕЛОБУТЫЛКА CUBE Я ВКонтакте Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Такое ощущение, что очень многих вокруг искусали бараны!


vladk	#29 Опубликовано 27-04-2013 12:55
Пользователь Сообщений: 684 Зарегистрирован: 12/04/2006 00:18	Рекомендации к покрышкам - не ставь широкие покрышки с нейлоновым кордом на узкие обода. Такая покрышка на гальке изжуётся за 150км пробега так, что на финише край корда будет сильно истёрт - возможно даже до дырки. Если есть деньги - хороший широкий пистонированный обод от 850 - 1100 рублей в Саратове + сборка колеса. Хочется уточнить, что есть широкие покрышки и что есть узкий обод? Может все дело в давлении в шинах? Если есть выбор, действительно можно поставить самую узкую и накачать не менее 4кг. Ехать будет легче. Песка как правило мало (в процентном отношении). Я прошлый год на сликах проехал (хорошо, что дождя не было. Но, злой протектор защищает от проколов, поэтому, если покрышки не антипрокольные злая резина может на самом деле сьэкономить время на шиномонтаж (кто не умеет, надо заранее потренироваться, причем на тех покрышках, на которых поедешь (одни руками снимаются, другие только с монтажками). Еще, очень важно после прокола найти и удалить гвоздь(или его аналог, проволока, шип, стекло) если не нашли - 90% новая камера проткнется тоже. К рекомендациям по физической подготовке я бы добавил, проехать за раз хотя бы 50 км, желательно часа в 3-4 уложится. 20 км и 50 силино отличаются и для попы и для мышцев и для вела. Без велоперчаток и темных? очков ехать не надо. В воду надо намесить изотоник (по вкусу, я мешаю половину нормы) или регидрон или соли по рецептам из сети. С собой взять что то енергостимулируешее, арена, аскорбинка, сало (на старте обычно что то такое дают). Солнцезащитный крем с хорошим фактором! «Главное прыгнуть с обрыва – по пути у вас обязательно вырастут крылья». (Рэй Бредбери)


Nickolaich	#30 Опубликовано 27-04-2013 13:28
Администратор Сообщений: 3263 Зарегистрирован: 09/03/2005 14:05	Что необходимо на маршруте: 1) Шлем 2) Запасные камеры 2-3 шт и/или велоапчечка с запасом клея и заплаток 3) Шинные монтажки могут оказаться очень полезны 4) Рабочий проверенный насос 5) Веломультиключ 6) Минимальная медаптечка от травм и ссадин: вата, бинт, йод (лучше в форме карандаша) 7) Полностью заряженный телефон с фотокамерой. Если нет фотокамеры в телефоне + фотоаппарат. 8) Сумма денег, достаточная для случая экстренной эвакуации на попутном транспорте 9) Запас воды не менее 1,5 - 2 литров 10) Не помешают удобные спортивные очки со сменными линзами от солнца и от грязи/мошек 11) Велоперчатки 12) Компас бывает очень полезен в пути Что необходимо в походном лагере: 1) Место в палатке - в кооперации с друзьями и знакомыми 2) Туристский коврик - каремат, в простонародье "пенка" 3) Спальный мешок 4) Кухонный набор КЛМН - кружка, ложка, миска, нож, небьющиеся ударопрочные 5) Предметы личной гигиены 6) Купальный костюм будет очень кстати 7) Рекомендуется иметь репелленты 8) На случай больших потертостей на пятой точке - детский крем или любой другой, в действии которого вы уверены 9) Удобная и компактная упаковка. Все вещи должны быть упакованы плотно в единый рюкзак, мешок или сумку. Постоянная проблема горе-туристов - потерянные вещи:, отвязался коврик, вывалилась бутылка с водой и т.д. Исключите эту проблему на этапе подготовки. Крайне НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ какая-либо стеклянная или другая бьющаяся тара! Помните простые правила: все, что может сломаться - сломается, все, что может порваться - порвется, все, что может запутаться - запутается, и произойдет все это непременно в самый неподходящий момент. _________________________________________________________________________________________ О подготовке физической и технической. 1) Дневные маршруты насчитывают примерно по 100 км - проверьте свои способности до Большой Медведицы. Поверьте гонка, даже если она для вас таковой не является, не место для проверки себя на прочность. После первых 50-60 километров каждая следующая десятка становится вдвое длиннее предыдущей. Помните, что организаторы не занимаются эвакуацией сошедших участников. Вы всецело отвечаете за свое здоровье и безопасность на маршруте. 2) Каждый участник должен уметь обслужить свой велосипед хотя-бы на минимальном уровне: поменять камеру, накачать колесо. Потренируйтесь этим нехитрым навыкам до гонки. 3) Настоятельно рекомендуется ехать в специальных велосипедных трусах с памперсом. Одеваются они на голое тело! Любая хлопчато-бумажная одежда неминуемо будет впитывать влагу и распаренные ягодицы будут злостно и нещадно натираемы одежными швами. Поэтому - никаких джинсов и других хэбэшных штанов. В крайнем случае - лосины. Тогда ваша попа останется целее. ___________________________________________________________________________________________ О подготовке топографической. Вам предстоит двигаться по маршруту, обозначенному на карте и описанному в легенде. Несмотря на то, что основные развилки и повороты предварительно маркируются сигнальной лентой, может возникнуть ситуация, когда вы сбились маршрута. И тогда вам необходимо уметь читать топографическую карту, определять свое местонахождение, привязываться к географическим ориентирам. Невнимательность при чтении легенды или карты может привести к значительному увеличению дневного маршрута вплоть до полной потери ориентации в пространстве. Стандартный телефонный вопрос заблудившегося участника организатору гонки: "Вы можете объяснить мне, где я нахожусь?" +7 9З7 8I5 77 2О *БМ23: Положение Программа, схемы, маршрут, стартовый взнос * ОГРАНИЧЕНИЯ**


Tolibanych	#31 Опубликовано 28-04-2013 02:21
Пользователь Сообщений: 47 Зарегистрирован: 06/06/2010 09:35	девиз БМ: не умеешь работать головой, будешь работать ногами! ))


MikleMV	#32 Опубликовано 29-04-2013 12:21
Пользователь Сообщений: 8 Зарегистрирован: 20/05/2012 13:38	Хочу впервые попробовать себя на этой гонке в классе Туризм-Мачо, но опыта мало. Подскажите, может кто возьмет в группу или прицепом, всеж одному пока страшновато..? Водятлы есть и на авто и на байках! MERIDA MATTS TFS 100 (2014)


hardy	#33 Опубликовано 29-04-2013 12:49
Пользователь Сообщений: 1297 Зарегистрирован: 04/04/2006 17:57	Nickolaich написал: 6) Минимальная медаптечка от травм и ссадин: вата, бинт, йод (лучше в форме карандаша) Вместо йода я бы взял перекись водорода в таблетках. Она разводится водой, хорошо останавливает кровь и обеззараживает открытые раны. + Пачку пластырей, крем от загара, аскорбинку с глюкозой и немного морской соли для восстановления водно-солевого баланса (или минералку без газа и сок) MikleMV написал: Хочу впервые попробовать себя на этой гонке в классе Туризм-Мачо, но опыта мало. Подскажите, может кто возьмет в группу или прицепом, всеж одному пока страшновато..? Никто же не запрещает сесть на колесо к тем, кто в твоем темпе поедет. После старта у тебя будет пара десятков километров, чтобы подобрать оптимальных попутчиков, потом все растянутся... Изменил(а) hardy, 29-04-2013 08:58


wladislaw-sl	#34 Опубликовано 29-04-2013 13:28
Пользователь Сообщений: 82 Зарегистрирован: 06/06/2011 20:14	MikleMV написал: Хочу впервые попробовать себя на этой гонке в классе Туризм-Мачо, но опыта мало. Подскажите, может кто возьмет в группу или прицепом, всеж одному пока страшновато..? Миха, на трассе "пелатон" растянется на 3-4 часа, это я тебе гарантирую... Ты сто пудов найдёшь какую-нибудь группу и прибьёшся к ней. Заранее хотя бы мельком изучи район боевых действий, основная карта на основной странице БМ. Обычно молодёжь в начале "рвёт", потом долго отдыхает и растягивается... а лучше едь сразу спокойным темпом (около среднего), не заблудишься, за спортсменами не гони - там есть пара тройка монстров - издохнешь. В группе туризм есть тоже "экземпляры" с повадками спортсменов - они чесанут сразу. Найдя свой темп сядь к кому нибудь на хвост и ехай так до первого КП, там может отдохнешь, может дальше сразу поедешь если силы в норме. Из предосторожностей следи за перегревом организма, и если что не так сбавь темп, в обморок в 10-ом году кто -то падал на ходу, на форуме тема была, щас искать не буду. В том году парнишка отдыхал в середине второго дня - я к нему подкатил спросил чё да как, он сказал перегрелся, от помощи отказался, хотя второй день был довольно простым. Мишан, ты же Антона (colorant) Камышанского знаешь (брата Витька)? Он любитель растянуть удовольствие... а второй день вообще кайфовать в лагере... Лентяй короче. Может с ним и поедешь... Изменил(а) wladislaw-sl, 29-04-2013 09:37 http://vk.com/id2...


wladislaw-sl	#35 Опубликовано 29-04-2013 13:55
Пользователь Сообщений: 82 Зарегистрирован: 06/06/2011 20:14	hardy написал: Nickolaich написал: 6) Минимальная медаптечка от травм и ссадин: вата, бинт, йод (лучше в форме карандаша) Вместо йода я бы взял перекись водорода в таблетках. Она разводится водой, хорошо останавливает кровь и обеззараживает открытые раны. + Пачку пластырей, крем от загара, аскорбинку с глюкозой и немного морской соли для восстановления водно-солевого баланса (или минералку без газа и сок) Александр Николаевич, тут я с hardy тоже согласен, когда рана грязная и нормально её отмыть нету возможности - выручит перекись. Тока перекись лучше все-таки в пузырьке. Иногда нету времени или возможности таблетку приготовить, а йод так чисто для обеззараживания. Вообщем в аптечку: 1. Бинт - 2 штуки 2. По желанию " Атравматическая повязка МАГ с диоксидином или нитратом серебра 8*10 для перевязки грязных ран" в автомобильных аптечках встречается, весит мало, стоит так себе. 3. Вата приклеется, потом отдирать придётся, лучше кровоостанавливающая вата, она с пропиткой, и как раз самое то. 4. Перекись, йод. По желанию эластичный бинт... 5. Пластыри обязательно - многие себе на задницу в том году клеяли... 6. Крем типа детского желательно. 7. Средства от комаров - спрей, мазь 8. Рекомендую обязательно что нить от живота - активированный уголь 4-6 таблеток, мезим- 2 таблетки, фталазол - 2 таблетки (на случай если кто воды не от туда откуда надо напьётся... или есть чисто антибиотики от ядрёных болей в животе, названия по памяти не помню, надо в инете порыскать. http://vk.com/id2...


seabeck	#36 Опубликовано 29-04-2013 15:09
Пользователь Сообщений: 1133 Зарегистрирован: 19/03/2009 19:57	Есть такой отличный крем Депантенол http://bazatablet...hp?id=2523 Натёртости заживают за ночь. Реально регенерирует кожу. ПРОДАМ ВЕЛОДЕЛА НЕСКОЛЬКО ОЧКОВ... ВЕЛОБУТЫЛКА CUBE Я ВКонтакте Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Такое ощущение, что очень многих вокруг искусали бараны!


hardy	#37 Опубликовано 29-04-2013 15:50
Пользователь Сообщений: 1297 Зарегистрирован: 04/04/2006 17:57	wladislaw-sl написал: 8. Рекомендую обязательно что нить от живота - активированный уголь 4-6 таблеток. Есть более современные средства: Полифепан это как уголь, но лучше работает. Энтеродез - очень мощный дезинтоксикационный препарат.


Nickolaich	#38 Опубликовано 29-04-2013 15:57
Администратор Сообщений: 3263 Зарегистрирован: 09/03/2005 14:05	2 hardy и wladislaw-sl: все верно про перекись, полностью согласен. В рекомдациях привожу минимум. Йодовый карандаш - это просто удобно и ничего не весит, работает как обычный йод. Для себя я вообще взял бы современную компактную автомобильную аптечку, которую в соответствии с новыми требованиями довели до разумного минимума. 2 seabeck: чуть поправлю, Д-Пантенол. Реально отлично заживляющий крем от натертостей, ожогов, трещин на коже. Сам регулярно пользуюсь. Есть еще мазь "Спасатель" с похожими свойствами. ____________________________________________________________________ Обновленный список заявок: № ФИО гонщика UCI код Город Категория 101 Седышев Антон RUS19841224 Саратов Спорт-Супермен 117 Пащенко Дмитрий RUS19861017 Самара/Саратов Спорт-Супермен 201 Аверьянова Ирина RUS19740213 Саратов Спорт-Леди 202 Белозерова Ольга RUS19760328 Саратов Спорт-Леди 264 Муранова Мария RUS19870527 Саратов/Самара Спорт-Леди 301 Крайнов Андрей RUS19760715 Саратов Туризм-Мачо 302 Федоров Александр RUS19870131 Саратов Туризм-Мачо 303 Хаврошин Алексей RUS19810814 Саратов Туризм-Мачо 304 Корчагин Юрий RUS1964 Саратов Туризм-Мачо 305 Коряков Владимир RUS1965 Саратов Туризм-Мачо 306 Мясков Дмитрий RUS19731016 Саратов Туризм-Мачо 307 Цыплухин Алексей RUS1965 Саратов Туризм-Мачо 308 Михайлов Игорь RUS19860624 Саратов Туризм-Мачо 309 Михайлов Анатолий RUS19850927 Волгоград (Краснослободск ) Туризм-Мачо 310 Трояновский Владислав RUS1982 Саратов Туризм-Мачо 311 Пронин Алексей RUS19811023 Саратов Туризм-Мачо 312 Воробьев Евгений RUS19830907 Саратов Туризм-Мачо 313 Матвеев Александр RUS19880913 Саратов Туризм-Мачо 314 Терехов Андрей RUS19760328 Саратов Туризм-Мачо 315 Николенко Андрей RUS19860411 Саратов Туризм-Мачо 316 Захаров Илья RUS19800324 Саратов Туризм-Мачо 317 Смолькин Алексей RUS19731018 Саратов Туризм-Мачо 318 Архипов Игорь RUS19741021 Волгоград Туризм-Мачо 319 Никишин Александр RUS19760426 Саратов Туризм-Мачо 320 Аверьянов Алексей RUS19730716 Саратов Туризм-Мачо 364 Мингалёв Виталий RUS19570205 Саратов Туризм-Мачо 501 Солонина Елена RUS19850208 Саратов Команда 502 Солонин Андрей RUS19820817 Саратов Команда 505 Шутенко Марина RUS19880216 Саратов Команда 506 Бейзман Павел RUS19880815 Саратов Команда 509 Хаврошина Наталья RUS19870724 Саратов Команда 510 Хаврошин Олег RUS19831019 Саратов Команда 515 Щегольков Артем RUS19821008 Саратов Команда 516 Щеголькова Ольга RUS19850923 Саратов Команда 701 Николаева Юлия Гость +7 9З7 8I5 77 2О *БМ23: Положение Программа, схемы, маршрут, стартовый взнос * ОГРАНИЧЕНИЯ**


Hamster	#39 Опубликовано 13-06-2013 10:57
Пользователь Сообщений: 243 Зарегистрирован: 08/02/2009 22:04	wladislaw-sl написал: подразумевая её как обычную покатуху Если не гнать, то то на то и выходит. Главное не обгореть до трескающейся кожи...


klim	#40 Опубликовано 13-06-2013 14:48
Пользователь Сообщений: 15 Зарегистрирован: 23/04/2009 17:45	не жалеть самого сильного крема от загара и норм... я за 300р. купил какой то - проверку прошёл Кто понял жизнь, тот не спешит.

Страница 2 из 4: 123 4

Перейти на форум: