|
Мультиспортивная тренировка
|
|
ray
|
Опубликовано 12-11-2009 10:45
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
22 ноября, в Вс, хотим потренироваться часиков так 6 (шесть).
Время: примерно с 9-30.
Место: дамбочка у Дуба-великана.
Кодовое название: мультиспорт - секреты тренировки.
Цели: - повышение морально-волевых качеств мультиспортсмена 
- неформальное общение
- тренировка разных навыков.
Программа: горный бег, равнинный (в меру) бег, велосипед - "разнообразный", жумаринг - вертикальные веревки.
Средства: бег и велосипед "по нитке" на карте. Карту опубликуем на след. неделе. Каждый просто распечатывает себе вариант, а на месте сбора рисует маршрут маркером.
Тренировка предполагает движение группами по силам и интересам.
Приглашаем желающих присоединиться. А также желающих провести пикник у костра, пожарить сосиски, выпить чаю и т.д.
Более подробная информация и обсуждение будут с понедельника, 16 ноября.
Изменил(а) ray, 12-11-2009 14:14
|
| |
|
|
|
Alexey Potapov
|
Опубликовано 12-11-2009 13:37
|

Администратор
Сообщений: 1286
Зарегистрирован:
25/07/2005 15:31
|
Ого! Круто! Наша команда постарается быть обязательно!
Саратовский роллер клуб www.Style64.ru
|
| |
|
|
|
Pioneer
|
Опубликовано 12-11-2009 16:29
|

Пользователь
Сообщений: 136
Зарегистрирован:
07/11/2006 20:29
|
Что нести? Веревки, котлы, системы? Будем все
Ненавижу приключения!!!
|
| |
|
|
|
Susanin
|
Опубликовано 12-11-2009 17:23
|

Пользователь
Сообщений: 1184
Зарегистрирован:
14/04/2008 11:58
|
интересно) постараемся быть
....куда ты нас завел?!...(так обычно говорят мои друзья) +семь-9I7ЗО9IЗ85
<a href="http://susanin64.livejournal.com/">ЖЖ</a>
|
| |
|
|
|
WithBrains
|
Опубликовано 12-11-2009 18:23
|

Пользователь
Сообщений: 27
Зарегистрирован:
29/06/2009 18:41
|
А можно будет только на велике учавствовать?
Крым - это не курорт, это кусочек России!
|
| |
|
|
|
XoTTaBbIch
|
Опубликовано 12-11-2009 18:45
|

Пользователь
Сообщений: 446
Зарегистрирован:
11/04/2009 23:22
|
классно.Только за
Ты всех любишь. Это патология © Доктор Хауз Моб 917-206-65-58 Саратов
Моб 912-417-89-42 Ханты-Мансийск
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 13-11-2009 11:25
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Это ж не соревнования, можно все - бегом или на веле, или только у костра потусить, с народом пообщаться.
Также приветствуются те, кто хочет только пожумариться, потому что будет небольшая проблема, когда надо будет часть вещей и велы оставить у костра. Либо запрограммировать такой цикл, при котором в лагере всегда кто-то есть.
|
| |
|
|
|
zzzzzz
|
Опубликовано 13-11-2009 12:29
|

Пользователь
Сообщений: 35
Зарегистрирован:
30/01/2009 13:02
|
Продолжаю восхищяться Вашими деяниями во имя добра.
|
| |
|
|
|
chpv
|
Опубликовано 17-11-2009 12:30
|

Администратор
Сообщений: 238
Зарегистрирован:
11/10/2007 20:21
|
Когда можно будет увидеть карту?
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 17-11-2009 12:54
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Сегодня после 15-00 выложу карту. И уточню время начала тренировки.
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 17-11-2009 15:05
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Выкладываю карту с нанесенными маршрутами:
Карта 1.7Mb . Качество приемлемое.
Синим и сиреневым - велокольца.
Красным и голубым пунктиром - горный и равнинный беговые круги.
Каждый может распечатать себе любой вариант - цветной или ч/б. Предполагается А3.
Можно и на двух А4. Стоимость в любой фирме - в районе 50 руб.
Можно использовать карту Рогейна - она та же самая.
Не забудьте про: шлемы, мини-аптечку и велоаптечку, ФОНАРИ (И ЗАДНИЙ КРАСНЫЙ), горячий чай в термосе, теплую одежду. Ну и конечно, боевой настрой. 
Кто собирается жумарить, снарягу для этого дела - нижняя обвязка, усы, карабины, жумар и спусковуха.
Изменил(а) ray, 24-11-2009 12:45
|
| |
|
|
|
MikeWing
|
Опубликовано 17-11-2009 15:52
|

Пользователь
Сообщений: 149
Зарегистрирован:
11/09/2008 19:15
|
Я так понимаю волонтеры, желающие посидеть у костра и присмотреть за снарягой приветствуются?
via est vita
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 17-11-2009 16:15
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Это было бы СУПЕР! У нас есть уже 1 чел с маленьким туристенком. Но в компании - веселее!
|
| |
|
|
|
kradushysatigr
|
Опубликовано 18-11-2009 08:35
|

Пользователь
Сообщений: 637
Зарегистрирован:
16/10/2006 21:05
|
у меня будет день рождение поэтому я думаю некоторые от костра и неотползут
|
| |
|
|
|
ray
|
Опубликовано 18-11-2009 10:47
|

Администратор
Сообщений: 711
Зарегистрирован:
17/06/2005 11:55
|
Если честно, то втайне надеялась, что хоть у кого-то из мультиков День рождения! 
Готовим подарки! 
Собираемся до 9-30 - разводим костер, вешаем веревки.
Выбегаем в 9-30.
1 кольцо - горный бег ~ 1.10 - 1.30
2 кольцо - большой велосипед ~ 1.20 - 1.40
3 кольцо - равнинный бег ~ 1.20 - 1.40
4 кольцо - велосипед ~ 1.0 - 1.20
веревки - когда хочется и свободно.
Будет еще одно маленькое беговое колечко, для того, чтобы подождать тех, кто отстает на основном кольце. Это по желанию.
|
| |
|
|
|
Bell
|
Опубликовано 18-11-2009 15:50
|

Пользователь
Сообщений: 517
Зарегистрирован:
03/03/2006 15:41
|
Свет, а можешь расписать какое кольцо каким цветом обозначено на карте?
Кораблю в гавани не грозит опасность, но не затем он создан, чтоб стоять на якоре.
|
| |
|
|
|
MikeWing
|
Опубликовано 18-11-2009 16:11
|

Пользователь
Сообщений: 149
Зарегистрирован:
11/09/2008 19:15
|
5 постами выше все написано - синяя и сиреневая нитка - велокольца, остальное бег.. Прочие детали (там горный или равнинный) можно понять по рельефу...
via est vita
|
| |
|
|
|
tolsty
|
Опубликовано 18-11-2009 21:05
|

Пользователь
Сообщений: 456
Зарегистрирован:
04/11/2009 22:02
|
Привет)))))))) Всем))))))) А можно поучаствовать? Я никогда ещё не пробовал и практически никого не знаю. Есть байк, подвесная, пару карабинов и восьмёрка. Пойдёт? Ещё есть термос и желание. Единственное препятствие - не открываются ваши карты и не знаю кде тот самый дуб и та дамба))))))))) Думал что самый большой и единственный дуб на кумыске - это Я)))))))))) Если кто разъяснит куда тащить термос , приеду обязательно)))))))
|
| |
|
|
|
vladk
|
Опубликовано 19-11-2009 10:24
|

Пользователь
Сообщений: 684
Зарегистрирован:
12/04/2006 00:18
|
Tolsty написал(а):
Если кто разъяснит куда тащить термос ,
На Кумыске есть б.о. Березка за ней ,через березовую аллею, футбольное поле. С левого его края дорога на спуск в сторону Ленинского района потом немного поворачивает влево вправо, превращается в тропинку но направление тоже около 200м. Когда спуск перейдет в подъем поворот на лево 10 метров - дуб чуть дальше дамбочка.
«Главное прыгнуть с обрыва – по пути у вас обязательно вырастут крылья». (Рэй Бредбери)
|
| |
|
|
|
MikeWing
|
Опубликовано 19-11-2009 13:33
|

Пользователь
Сообщений: 149
Зарегистрирован:
11/09/2008 19:15
|
В разделе "Карты" есть карта с названием "Схема лесопарковой зоны г.Саратова", на ней есть экскурсионный объект за номером 1. (цифра в синем кружке). Это и есть дуб.
via est vita
|
| |
|