Релакс покатуха "Почувствуй себя на БМ" - Экстремальный спорт в Саратове

Просмотр темы

Экстремальный спорт в Саратове » Горный велосипед и BMX » Покатухи и тренировки

Релакс покатуха "Почувствуй себя на БМ"
Gnusmas	#1 Опубликовано 11-07-2014 13:09
Пользователь Сообщений: 304 Зарегистрирован: 11/03/2011 16:33	Для тех, кто пропустил в этом году БМ, либо хочет вновь ощутить себя на этом празднике жизни, у нас есть замечательное предложение! Проехать маршрут 1-го и 3-го дня медведицы одним днем. Идея такая, чтобы обязательно взять фонари, стартануть как можно раньше, возможно даже затемно. Ехать по карте и легенде. В базовом лагере сделать перерыв с отдыхом. Скорость держать по возможности бодрую, а то медленно такие расстояния сложно ездить. Средняя - 20, а лучше 25. Пока что решается вопрос когда ехать - суббота или воскресенье. Кому нечем заняться на выходные - присоединяйтесь! * Продается прекрасный черный кот породы корниш-рекс! * Китай-карбон-найнер-подвес и Йоркширский Жирдяй. Виталий. Команда мечты. Присоединяйся!


Andrey Petru4nya	#2 Опубликовано 11-07-2014 13:20
Пользователь Сообщений: 15 Зарегистрирован: 18/07/2013 16:06	Релакс.... 200 км


kumakov dima	#3 Опубликовано 11-07-2014 14:47
Пользователь Сообщений: 104 Зарегистрирован: 10/03/2013 09:30	Хочу Команда мечты. Присоединяйся! Моя страничка Вконтакте http://vk.com/kum... Саратов Велосипедный http://vk.com/bike64 Мой номер: 89173277560


Gnusmas	#4 Опубликовано 11-07-2014 17:53
Пользователь Сообщений: 304 Зарегистрирован: 11/03/2011 16:33	Старт в воскресенье в 5.30. Изменил(а) Gnusmas, 11-07-2014 14:55 * Продается прекрасный черный кот породы корниш-рекс! * Китай-карбон-найнер-подвес и Йоркширский Жирдяй. Виталий. Команда мечты. Присоединяйся!


KindCat	#5 Опубликовано 12-07-2014 02:28
Пользователь Сообщений: 7 Зарегистрирован: 05/10/2009 23:35	Скажите пожалуйста, кто что берет в плане еды, батончики и гели как на гонку или бутерброды и чаек???


kumakov dima	#6 Опубликовано 12-07-2014 13:42
Пользователь Сообщений: 104 Зарегистрирован: 10/03/2013 09:30	KindCat написал: Скажите пожалуйста, кто что берет в плане еды, батончики и гели как на гонку или бутерброды и чаек??? Кто что будет есть, тот то и берет. Я гелей пару возьму и бананов Команда мечты. Присоединяйся! Моя страничка Вконтакте http://vk.com/kum... Саратов Велосипедный http://vk.com/bike64 Мой номер: 89173277560


seabeck	#7 Опубликовано 12-07-2014 19:07
Пользователь Сообщений: 1133 Зарегистрирован: 19/03/2009 19:57	Пару.. может десятков... гелей? И кучу бананов. 200 км((а будет больше)) по грунтам - это серьёзно. ПРОДАМ ВЕЛОДЕЛА НЕСКОЛЬКО ОЧКОВ... ВЕЛОБУТЫЛКА CUBE Я ВКонтакте Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Такое ощущение, что очень многих вокруг искусали бараны!


kumakov dima	#8 Опубликовано 12-07-2014 19:11
Пользователь Сообщений: 104 Зарегистрирован: 10/03/2013 09:30	seabeck написал: Пару.. может десятков... гелей? И кучу бананов. 200 км((а будет больше)) по грунтам - это серьёзно. Каждый думает за себя. Мне десяток гелей не нужен. Да и гору бананов перевозить на спине не резон. Будет не хватать, провизию и докупить можно, много на своей спине везти куда хуже. Я кажется упомянул, что каждый берет по своим потребностям. Лично я не вижу для себя проблемы в 200км по грунтам. Изменил(а) kumakov dima, 12-07-2014 15:22 Команда мечты. Присоединяйся! Моя страничка Вконтакте http://vk.com/kum... Саратов Велосипедный http://vk.com/bike64 Мой номер: 89173277560


Vadi	#9 Опубликовано 12-07-2014 20:57
Пользователь Сообщений: 396 Зарегистрирован: 18/11/2011 09:54	200 со средней 20 - это придётся стараться. Если ещё и рельеф будет... Жду отчёта в подробностях, думаю, многим будет интересно и полезно для изучения.


urpasian	#10 Опубликовано 12-07-2014 23:04
Пользователь Сообщений: 429 Зарегистрирован: 27/06/2011 01:12	kumakov dima! Мне пару гелей на такой покатушке на 1,5 часа хватает,в ход они идти начинают примерно через 50км,если ориентироваться с питанием на тебя,то я отвалился бы не доехав до поляны. Пару десятков и надо,магазины само собой,+ питья с собой сладкого,каркадэ или настой шиповника. Изменил(а) urpasian, 12-07-2014 19:15 8 906 302 42 17 Виталий. Чем больше нас,тем меньше их.


Vadi	#11 Опубликовано 12-07-2014 23:15
Пользователь Сообщений: 396 Зарегистрирован: 18/11/2011 09:54	на гелях Най5 написано, что "принимать нужно 3 штуки в час во время физ. активности". По своим ощущениям - бодрят минут на 30 - 45, но нормальную еду не заменяют.


urpasian	#12 Опубликовано 12-07-2014 23:20
Пользователь Сообщений: 429 Зарегистрирован: 27/06/2011 01:12	Vadi написал: на гелях Най5 написано, что "принимать нужно 3 штуки в час во время физ. активности". По своим ощущениям - бодрят минут на 30 - 45, но нормальную еду не заменяют. Тогда мне и 20 не хватило бы,если другой пищи не нет. 8 906 302 42 17 Виталий. Чем больше нас,тем меньше их.


kumakov dima	#13 Опубликовано 13-07-2014 01:01
Пользователь Сообщений: 104 Зарегистрирован: 10/03/2013 09:30	По факту. В первый день БМ я скушал 3 геля, в третий день я скушал 5 гелей. Но темп был другой. Если первый день я халтурил и рассматривал пейзажи, то третий день я проехал менее чем за 3 с половиной часа. В связи с этим гелей я беру "пару" а точнее 6 штук. Ну и конечно "натуральную" пищю. Ориентироваться ни на кого не нужно, если человек решил ехать 200 по полям, то у него должен быть опыт подобных покатушек Завтра вечером все станет ясно, чего не хватило, а что было лишним. Изменил(а) kumakov dima, 13-07-2014 18:54 Команда мечты. Присоединяйся! Моя страничка Вконтакте http://vk.com/kum... Саратов Велосипедный http://vk.com/bike64 Мой номер: 89173277560


Gnusmas	#14 Опубликовано 13-07-2014 22:05
Пользователь Сообщений: 304 Зарегистрирован: 11/03/2011 16:33	Отлично прокатились, собрали все КП! Средняя туда 23,5; оттуда - 22,6. Это без учета остановок, естественно. А остановок было достаточно много. * Продается прекрасный черный кот породы корниш-рекс! * Китай-карбон-найнер-подвес и Йоркширский Жирдяй. Виталий. Команда мечты. Присоединяйся!


seabeck	#15 Опубликовано 13-07-2014 23:56
Пользователь Сообщений: 1133 Зарегистрирован: 19/03/2009 19:57	Монстры! Скоко км? ПРОДАМ ВЕЛОДЕЛА НЕСКОЛЬКО ОЧКОВ... ВЕЛОБУТЫЛКА CUBE Я ВКонтакте Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Такое ощущение, что очень многих вокруг искусали бараны!


Andrey Petru4nya	#16 Опубликовано 14-07-2014 11:09
Пользователь Сообщений: 15 Зарегистрирован: 18/07/2013 16:06	Не так уж и много остановок было. Общее время от старта до финиша около 12 часов 15 мин. Общее время в движения чуть меньше 9-ти часов. А значит что на заезд в магазин, обеденный перерыв, набор воды, фото КП, и изучение легенды ушло около 3,5 часов. На такой дистанции не так уж и много. Вот трек https://www.endom.../workouts/, но он от дома до дома, потому средняя скорость и расстояние немного отличается от того что было на дистанции. В целом катнули здорово! Как по мне так ломили не слабо, особенно в конце. Последние 10 км наваливали под 25 км/ч я и не знал что после 200 км я на такое способен Правда с Кумыски домой я по большей части ехал накатом, крутить уже мочи не было.


kumakov dima	#17 Опубликовано 14-07-2014 14:50
Пользователь Сообщений: 104 Зарегистрирован: 10/03/2013 09:30	Отчет http://vk.com/kum...2473%2Fall Команда мечты. Присоединяйся! Моя страничка Вконтакте http://vk.com/kum... Саратов Велосипедный http://vk.com/bike64 Мой номер: 89173277560


LeDeNeC	#18 Опубликовано 14-07-2014 17:30
Пользователь Сообщений: 159 Зарегистрирован: 05/01/2010 22:20	Да это велосипедное бешенство какое то! ) Тhe world is mine...


iliketrains	#19 Опубликовано 14-07-2014 19:54
Пользователь Сообщений: 12 Зарегистрирован: 28/07/2012 15:23	Браво! Молодцы! Одни из лосистых собрались Я вчера 90 км смог по полям проехать и по приезду домой сразу же отрубился. Задница ныла всю ночь Боюсь представить, что было бы без памперса Также после второго дальнего путешествия четко осознал, что мой максимум около 100 км. Вот его пока и буду придерживаться

Перейти на форум: